一个好的卵子是生命之源!

摘要: 从一颗卵子身上,你能感受到,生命最初就根本不觉得瘦是美的,反而微胖才是最美的身材。成熟的卵子直径可达15

从一颗卵子身上,你能感受到,生命最初就根本不觉得瘦是美的,反而微胖才是最美的身材。成熟的卵子直径可达15毫米,圆圆胖胖的,是人体中最大的细胞。相比之下,外形似蝌蚪的精子全长60微米,是人体中最小的细胞。这不得不让人感受到生命最开始的性感和智慧。


自然孕育,你的卵子健康吗?



宝宝的到来,是优质卵子与优质精子的结合,更是爱情的结晶。生一个健康宝宝,卵子的质量非常重要,健康卵子意味着你有结实的卵巢,计划怀孕时,哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心。那么,我们应该如何了解自己的卵子,如何提高卵子的颜值?


一、判断卵子质量:你的卵子质量高吗?


优质的卵子=健康的卵巢=远离不孕


  卵巢储备功能检测最理想生物标志物——AMH


卵巢功能主要以年龄、基础促卵泡激素(FSH)、抑制素(INH)、雌激素E2、窦卵泡数目等作为评估指标,但凭借单一指标却无法真实反映卵巢状况。



近年来,临床研究发现,随着年龄增长或卵巢功能开始衰退,AMH水平逐渐降低,至围绝经期AMH降至无法检测的低值。与其他指标相比,AMH具有更好的敏感性和特异性,在FSH、INH、E2等尚未产生变化时,即可明确反应出卵巢功能衰退的征兆,更早期地预测女性卵巢储备的变化,同时具有周期内和周期间的稳定性,因此得出结论:侦测血液中的AMH量,可作为评估卵巢健康的最重要的生物标志物。


  我院采用的全自动AMH检测技术优势:



二、如何提高卵子质量?

  1、适当运动,养出优质卵子。

  适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的品质。可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、瑜伽等。


  2、及时补铁,为卵子提供养分。

  血液中往往含有大量的铁元素,铁元素能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,补充卵子的养分。


  3、禁忌乱吃药,保持卵子活性。

  研究表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。


  4、远离电脑辐射,保证卵子品质。

  电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子品质。


三、提高卵子质量吃什么?

  1、动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。


  2、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。


  3、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。


  4、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。


  5、豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。


  健康提示:本文内容仅供参考,不做诊断、用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有身体不适,请及时就医。对这篇文章任何建议可写留言。



你可能还想看(可点击阅读)


 想要一击即中,这些易孕的啪啪啪姿势要学起来!

 遗传病DE噩梦,该如何预防?怎么样才能避开!

 [动态图]精子遇上卵子的震撼瞬间!受精卵着床如此神奇

 为什么有些人特别容易怀孕,而有的人却很难怀孕呢?

别闹了!这些都是生娃误区!

“孕育”路上与你相伴

帮你解开生育死结,圆你一个好孕梦


首页 - 北京华博不孕不育医院 的更多文章: