怀孕了,怕什么?下面这四种有没有同感?

摘要: 怀孕的时候总有这样那样的顾忌,\x0a一举一动都要三思而后行,\x0a生怕一不小心影响了胎儿的发育,\x0a正在孕期中的你是否也有同感?

怀孕的时候总有这样那样的顾忌,

一举一动都要三思而后行,

生怕一不小心影响了胎儿的发育,

正在孕期中的你是否也有同感?



怕什么?

怕睡觉压到宝宝


不少的准妈妈白天害怕撞到宝宝,晚上睡觉又害怕压到宝宝,夜里躺着床上动都不敢动。其实,在怀孕的最初几个月,肚子里是有足够的空间供胎儿游走活动的,不用太过担心。




而到了孕中晚期,随着肚子的增大,平常的卧姿已经不能让准妈妈感到安稳,一般只有侧着睡觉才会感到舒服点。通常建议采用左侧卧位睡觉,不仅准妈妈睡得舒服,胎儿也能正常发育。


怕变丑


女人天生都是爱美丽的,即使怀孕了也一样,所以孕期也同样重视自己的外貌。怀孕期间,孕妈不仅身材、体重会变化,连面部肌肤也不能避免,这都是因为体内激素的变化。



女性在怀孕的时候,身体容易水肿,脸部爱出小斑点,但生产过后,体内激素水平逐渐恢复正常,体重和皮肤也得以改善。产后妈咪可以多做些伸展运动和散步,多吃富含维生素的蔬菜和水果,让身体能尽快回复最佳状态。


怕流产


孕妈们听说过的孕期禁忌可能少则也有几十条,导致终日担惊受怕,怕一个不小心就做错了什么导致流产。实际上,依数据显示,日常生活中要流产没有那么容易,除非做出非常有危害的行为。



其实,只要准妈妈的生活方式健康,能定期进行产检,避免用药、辐射、过度的运动和严重的情绪起伏,都可以避免流产的发生。一般只要安然度过怀孕的头三个月,流产的可能性就非常低。而且,造成流产还有一个原因就是,精子或卵子的质量不佳,导致胎儿不稳,这种情况下的流产是自然淘汰的结果,未必就是一件坏事。


怕胎儿畸形


新闻上偶尔也会出现一些畸形儿的报道,看得不少孕妈心惊胆战的,生怕自己的孩子也会遇到这种情况。一出生就有缺陷,通常是因为染色体或基因突变,还有环境和遗传因素的影响,在日常生活中其实不多见。



除开突变和遗传因素,孕妇在备孕时就开始补充叶酸,合理饮食,避免抽烟、喝酒等不良习惯,是可以防止胎儿畸形的。


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